Alimentos Saudáveis

Conhecer a fundo os benefícios das frutas, verduras e legumes faz muita diferença na hora de escolher o cardápio diário de sua família. Que tal descobrir as propriedades dos alimentos que você adora, e assim moldar suas escolhas na hora de fazer suas compras.
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O número de calorias encontrados tanto no mel quanto no açúcar de mesa é semelhante. Entenda as ligeiras diferenças nutricionais entre esses dois adoçantes.

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