Alimentos Saudáveis

Conhecer a fundo os benefícios das frutas, verduras e legumes faz muita diferença na hora de escolher o cardápio diário de sua família. Que tal descobrir as propriedades dos alimentos que você adora, e assim moldar suas escolhas na hora de fazer suas compras.
Artigos publicados:
Todos os benefícios da Noz da India à saúde

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Sim, é normal existir aquele grupo de pessoas que apresentam dúvidas sobre certos produtos para emagrecer. Entre tantos, queremos destacar um pouco sobre a noz da índia – uma semente que queima gordura, combate a celulite, baixa o colesterol, previne a prisão de ventre, diminui a ansiedade, a fome e a vontade de comer doces. […]

Todos os benefícios do Cranberry à saúde

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Muito popular nos Estados Unidos, o Cranberry não é muito conhecido no Brasil. Contudo, a fruta oferece enormes benefícios à saúde. Saiba mais!

Benefícios da Cenoura – Veja porque faz tão bem para a saúde

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Já ouviu falar alguma vez sobre o nome Daucus carota subsp. sativus, pois é, para quem não conhece é o nome das populares Cenouras, uma planta da família das “apiáceas” consumida desde a época dos antigos gregos e romanos (1.100 a.C – 146 a.C.). As Cenouras são grandes fontes de fibra dietética, antioxidantes, minerais e […]