Receitas

Ingredientes saudáveis criativamente combinados em receitas simples e rápidas de fazer. Aprenda várias técnicas para impressionar amigos e família, cozinhando verdadeiras delícias nutritivas e saudáveis, porém com poucas calorias.
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Refrescante smoothie de figo com baunilha

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Aprenda a fazer uma bebida refrescante e cheia de vitaminas e minerais. O smoothie de figo pode ser incluído nos seus lanches ou antes da atividade física.

Um crocante cookie vegano de chocolate

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Beneficie-se das inúmeras propriedades nutricionais do chocolate, através desse delicioso cookie vegano, que pode ser acompanhado com um café ou chá quente.

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