Dieta Inteligente

Se impressione com o grande acervo de dietas disponível nesta seção. Saiba como funcionam as dietas mais famosas do mundo, conhecendo seus respectivos cardápios e o passo a passo para ser bem sucedido.
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Remédio para emagrecer realmente funciona?

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Algumas pessoas consideram que o remédio para emagrecer pode ser um atalho para perder peso de maneira eficiente. O que muitos não sabem é que eles tem graves efeitos colaterais e só podem ser consumidos através de prescrição médica. Apresentaremos algumas dicas e cuidados que você deve ter!

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Os carboidratos são nutrientes que fornecem energia para o funcionamento do organismo. Eles são divididos em 2 tipos: Os simples e os complexos. Descubra qual deles é mais benéfico para a saúde, assim como os alimentos que os contém.

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A marmita fitness é uma tendência entre as pessoas que desejam manter hábitos alimentares saudáveis, mesmo quando comem fora de casa, seja no trabalho ou na escola. Veja 6 dicas que irão te ajudar a montar sua marmita da forma correta.

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Em algum momento, você já buscou por vitamina para engordar? Qual delas pode ser considerada como a melhor opção, as versões naturais ou os suplementos? Conheça as mais populares e descubra o melhor caminho para alcançar seus objetivos.

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