A água com limão, uma mistura simples, ajuda você a perder peso, sentir menos fome, entre outros benefícios. A longo prazo, até evita doenças como o câncer.

O tomate é conhecido como um “alimento funcional”, que fornece nutrição e previne de várias doenças crônicas, principalmente devido à presença de licopeno.

As sementes de pistache são pouco calóricas. Cerca de 100 gramas contém apenas 570 calorias. Saiba porque o seu consumo mundial disparou nos últimos anos.

O limão é uma fruta com inúmeros benefícios à saúde. Ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico, além de ser considerado como um purificador do sangue.

A couve de Bruxelas é um excelente vegetal que reforça nosso sistema imunológico e nos protege de várias doenças, incluindo o câncer. Saiba mais sobre elas.

A batata doce é rica em vitaminas e minerais, que tratam tanto seu corpo quanto sua pele e cabelos. Conheça 9 boas razões para incluí-la à sua dieta.

O figo é uma fruta que contém uma variedade de nutrientes, sendo muito benéfica à saúde. Descubra todos os seus segredos e saiba como incluí-lo à sua dieta.

O abacate contêm mais de 25 nutrientes vitais e minerais tais como cobre, potássio, ferro, magnésio e fósforo. Descubra seus principais benefícios à saúde.