Já ouviu falar alguma vez sobre o nome Daucus carota subsp. sativus, pois é, para quem não conhece é o nome das populares Cenouras, uma planta da família das “apiáceas” consumida desde a época dos antigos gregos e romanos (1.100 a.C – 146 a.C.). As Cenouras são grandes fontes de fibra dietética, antioxidantes, minerais e […]
As pessoas que comem cenoura têm 40% menor risco de degeneração macular. Aproveite este e outros benefícios através de um suculento crispy de cenoura.
A cenoura tem uma excelente reputação nos países ocidentais, isso devido a seus altos valores nutricionais e medicinais, em especial nos cuidados da pele.
Incluindo uma banana diariamente à sua dieta, você irá perder as gordurinhas indesejadas, mantendo seu intestino saudável e seu ritmo cardíaco regulado.
O abacaxi, conhecido como o “Rei das Frutas”, possui propriedades essenciais para a manutenção da boa saúde. Ele é perfeito para quem busca perder peso.
Oriundas da planta sálvia hispânica, as sementes de chia fornecem nutrientes essenciais, incluindo proteínas, fibras, antioxidantes e ácidos graxos ômega 3.