O mamão é um fruto incrivelmente delicioso e é conhecido como “O fruto dos anjos”. E deixe-me contar mais um segredo: Ele é facilmente acessível e você pode até cultivá-lo em seu jardim.
Este fruto é cercado de nutrientes que são realmente benéficos para a saúde, possuem características digestivas, nutricionais e medicinais com capacidade de cura para muitas doenças. O mamão é cultivado em todas as estações do ano, especialmente no verão. Conheça os benefícios nutricionais do mamão, eles são realmente surpreendentes!
Aspecto brilhante à pele
As propriedades nutricionais do mamão são benéficas contra a acne, espinhas e outras infecções de pele. Ele abre os poros da pele, permitindo a remoção de células mortas, o que lhe confere um aspecto brilhante.
Para se beneficiar disso, utilize máscara facial de mamão regularmente em sua pele. Ele também possui capacidade protetora contra infecções da pele e feridas. Atualmente esta característica do mamão já é aproveitada por várias empresas de produtos de beleza.
O mamão ajuda na digestão
O mamão contém enzimas que digerem as proteínas do organismo. Estas enzimas são encontradas principalmente em seu estado “in natura”. Além disso, o mamão está repleto de suplementos digestivos que são usados em gomas de mascar contra a má digestão. Então, da próxima vez que seu estômago reclamar, consuma um delicioso mamão e prove de seus benefícios.
Folhas de mamão curam a dor menstrual
O uso de folhas de mamão misturado em água morna são excelentes para as dores comuns no período menstrual. Experimente misturar uma folha de mamão com sal e água caso tenha dores frequentes durante o seu ciclo.
Cura feridas e impede a formação de coágulos sanguíneos
A enzima fibrina, que possui ação anticoagulante, também é encontrada no mamão. Ela ajuda na digestão e também evita a formação de coágulos sanguíneos, atuando como reagente na cura para feridas externas e internas, além de impedir a coagulação do sangue.
Controla os movimentos do intestino
O mamão e suas sementes possuem ação anti-amebiana e anti-parasitárias, personagens que controlam os movimentos intestinais. Ele cura doenças como indigestão, constipação, refluxo ácido, azia, síndrome do intestino irritável, úlceras estomacais e problemas gástricos. Experimente fazer um delicioso mamão papaya com creme de manga.
Propriedades anticâncer
Os benefícios nutricionais do mamão são muito bons na prevenção do câncer, pois contém flavonoides que agem como antioxidantes como o betacaroteno, luteína, zeaxantina e a criptoxantina, que são essenciais para a cura e prevenção do câncer.
Como sabemos, frutas que contêm carotenoides protegem de câncer de pulmão e da cavidade oral. Além de todos esses benefícios, ele controla a produção de radicais livres que causam danos ao corpo e à nossa saúde em geral.
Protege o coração
O potássio também está presente em grandes quantidades em mamões frescos, ajudando na regulação dos fluídos corporais. Ele controla o fluxo de sangue, auxiliando a manutenção da pressão arterial em níveis adequados.
Além disso, ele também regula os efeitos nocivos do sódio dentro do nosso corpo. Por esse motivo, protege contra doenças cardíacas, podendo fazer maravilhas para pacientes cardíacos.
O mamão ajuda na perda de peso
Mamões contém pouquíssimas calorias e grande quantidade de vitaminas, nutrientes essenciais e minerais e isto é muito útil para fornecer ao seu corpo uma dieta perfeita e saudável, contendo vitaminas C, E e A, ácido fólico e com apenas 39 calorias por cada 100 gramas.
A presença de antioxidantes queima calorias e os depósitos de gordura. Então você pode ter um almoço saudável incluindo rodelas de mamão. Os benefícios nutricionais do mamão são incríveis e você pode comê-lo em saladas, sucos e coquetéis.
Coringa na medicina natural
Os mamões são capazes de curar muitas doenças, infecções e manter uma boa saúde. Suas sementes também mostram vários benefícios à saúde, como prevenir a ação de vermes dentro do estômago e do intestino.
Há relatos de que o mamão cura febres, dengue, doenças de pele e várias outras enfermidades. Por isso, ele é referência dentro da medicina natural, sendo considerada uma das frutas que mais proporcionam benefícios à saúde.
