Uma coisa é certa: Não existe nada mais incômodo do que conviver com os sintomas da constipação intestinal, não é mesmo? Essa é uma situação que nos deixa pra lá de mal humorados, e na maioria das vezes, ainda é um dos fatores que mais atrapalham no processo de emagrecimento.
A boa notícia é que existem alguns suplementos que podem nos dar aquela “forcinha extra”, colocando nosso intestino para funcionar, o que proporciona, como consequência, a perda de peso. Entre estes suplementos, destaca-se o Metamucil, que iremos apresentar em detalhes a partir de agora. Acompanhe!
Metamucil para que serve
O Metamucil ganhou fama rapidamente como uma solução para o emagrecimento, porém, a verdade é que este suplemento é rico em fibras naturais, como a “Psylllium Husk”, que estimulam um melhor funcionamento do intestino. Além disso, ele proporciona saciedade e ainda reduz a absorção das gorduras.
E mais! Por ajudar na redução das gorduras, o Metamucil acaba contribuindo também na redução do colesterol alto e da glicemia, o que nos leva a concluir, por todo esse conjunto de benefícios, que realmente o Metamucil emagrece .
Em quanto tempo aparecem os resultados?
Os resultados com o consumo regular do produto variam muito de pessoa para pessoa, porém uma coisa podemos te garantir: Tomando o suplemento de maneira regular, é possível se surpreender e colher os primeiros resultados logo nos primeiros dois dias. Para isso, é importante ler o Metamucil bula, e verificar a forma correta de tomá-lo.
Afinal, todo suplemento rico em fibras tem uma regrinha básica, que é aumentar a ingestão de água, caso ao contrário, você irá sofrer com a constipação intestinal, fazendo com que todo o seu investimento se torne algo desagradável.
Metamucil preço
Por falar em investimento, você deve estar curioso para saber o valor do Metamucil, afinal existe um senso comum de que tudo que é saudável, é sempre mais caro. A verdade é que ter uma rotina de vida saudável, exige realmente um pouco de investimento.
Por isso, informamos a você que o Metamucil pode ser encontrado em duas versões: sob a forma em pó, em preços que variam entre R$23,00 a R$50,00, dependendo do local da compra e da quantidade do produto, e também através de sachês, geralmente em uma embalagem com 10 unidades, cada uma com 5,85 gramas, que tem um valor médio de R$26,00. Já o sachê com 174 gramas do pó, pode custar até R$50,00.
Como tomar Metamucil?
Você deve tomar Metamucil sempre de acordo com a prescrição médica. A recomendação geral é misturar o pó com água ou em sucos, da seguinte forma:
Crianças de 6 a 12 anos
Indica-se meio sachê, que corresponde a 2,9 gramas, ou meia dose de adulto, de 1 a 3 vezes ao dia.
Crianças maiores de 12 anos e adultos
Tomar 1 sachê inteiro (5,85 gramas) ou 1 colher de sobremesa, de 1 a 3 vezes ao dia.
Dica: Beba logo após o preparo, para que a bebida não perca suas propriedades.
Efeitos colaterais do Metamucil
A boa notícia é que o Metamucil não apresenta efeitos colaterais.
Quem pode tomar Metamucil
Não é porque o Metamucil é 100% natural, que ele pode ser utilizado por qualquer pessoa. Crianças menores de 6 anos, que tenham alguma doença intestinal grave ou que sofram de obstrução intestinal ou tenham hipersensibilidade à qualquer componente da fórmula, não devem fazer uso do produto.
E mais! Em caso de sangramento retal, dores abdominais, náuseas ou vômitos, após o consumo do Metamucil, suspenda seu uso imediatamente. O produto também não é indicado para fenilcetonúricos, que é um defeito congênito que causa acúmulo do aminoácido fenilalanina no corpo.
4 razões para usar o Metamucil
Se você está com dúvidas sobre usar o Metamucil como um aliado em uma rotina de vida mais saudável, selecionamos 4 razões especiais que podem ajudar você a se decidir. Veja:
1. Tem baixo índice glicêmico
Um alimento de baixo índice glicêmico é aquele que, por ser rico em fibras, é absorvido de forma mais lenta pelo organismo, evitando os picos de glicemia, fato que o torna um aliado de quem é diabético. Já para quem deseja manter a boa forma, ter a glicemia controlada significa uma tendência maior à não acumular os indesejáveis “pneuzinhos”.
2. Tem a quantidade ideal de fibras
Tomando 1 colher (chá) 3 vezes ao dia, você acrescenta 9 gramas diárias de fibras à sua dieta.
3. Melhora a digestão
Por regularizar o intestino, o Metamucil consequentemente melhora a digestão dos alimentos, melhorando também a qualidade de absorção desses nutrientes, tornando assim o organismo muito mais saudável.
4. É prático
Vamos combinar que nem sempre é possível nos dedicar ao preparo das refeições diárias, não é mesmo? Pensando nisso, o Metamucil exerce muito bem seu papel, trazendo a quantidade de fibras diárias que você necessita, de uma forma prática, pois, basta levar os sachês para qualquer lugar e misturar a quantidade indicada na água ou no suco natural, e pronto! Sua bebida nutritiva e com um sabor especial de laranja, já pode ser saboreada. Simples assim.
Hora de compartilhar sua opinião
Quais são os produtos naturais que você já utilizou para otimizar a sua saúde? Aproveite este espaço para compartilhar um pouco de sua rotina conosco, assim, poderemos trazer ainda mais sugestões de suplementos, o que pode proporcionar muito mais qualidade de vida a você e todos os seus familiares.
Até a próxima!
