Perder peso é um termo muito procurado no Google. E o sexo feminino na caça por resultados da perda de peso acaba encontrando muitos artigos. Entre tantas postagens sobre emagrecer, textos sobre Suco Detox estão sendo cada vez mais divulgados para ajudar as pessoas a perder peso.
Com certeza você já ouviu falar deles. Mas afinal, de que forma o Suco Detox pode te ajudar realmente a emagrecer? Foi pensando nessa pergunta que vamos fornecer informações importantes sobre o suco detox para emagrecer. Conheça os benefícios, as receitas de sucos detox e saiba por que ele ajuda a emagrecer!
Os benefícios do Suco Detox
Assim como em qualquer postagem que aborda o assunto, os benefícios são ótimos para a saúde, já que as frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais, todos são essenciais para a manutenção da saúde. Quem toma sucos detox diariamente, pode obter esses resultados:
- Diminuição de peso e medidas corporais
- Digestão
- Melhora de enxaqueca
- Melhora no Funcionamento Intestinal
- Alivio do cansaço
- Melhora na concentração
- Melhora no Humor
Segundo os nutricionistas, o Suco Detox não tem contraindicação, por isso, pode ser tomado diariamente. E o melhor horário para tomar a bebida é em jejum, para que os nutrientes sejam mais bem absorvidos pelo organismo. Quem tem algum problema digestivo, deve consultar um médico antes de começar a tomar a bebida.
Mas afinal, de que forma o Suco Verde ajuda a emagrecer?
Não é segredo dizer que os sucos detox tem se tornado um dos nossos fortes aliados na busca pelo corpo ideal. Pois a bebida, que além de auxiliar na perda de peso, auxiliam também na nossa saúde, contribuindo para o bom funcionamento de alguns órgãos, onde ajuda na digestão e ainda dá mais energia.
O Suco Detox ajuda a emagrecer por ser uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo. Segundo os médicos, o suco ganha o nome detox por uma devida ação do fígado de destoxificação. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.
Receitas de sucos detox para emagrecer
O suco abaixo, além de desintoxicante, tem ação energética. Em poucas palavras, o suco limpa o organismo e ainda proporciona mais energia no decorrer do dia.
Suco de Laranja com Gengibre
Ingredientes
- 2 laranjas
- 1 pedaço de gengibre
- 4 cenouras
- 1 maçã
- Suco de limão (sem casca)
Modo de preparo
Antes de bater todos os ingredientes no liquidificador, decida se irá acrescentar água filtrada ou água de coco. Se for a segunda opção, procure comprar. Decidido o liquido que vai por no liquidificador, acrescente apenas meio copo da bebida. Não use açúcar nem adoçante.
Suco Verde Detox com gengibre
A couve é à base da receita de suco verde detox. Mas isso não é a vantagem! A vantagem de fazer esse suco está aqui: o suco ajuda a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde.
Ingredientes
- 1 gengibre
- 2 laranjas
- 3 folhas de couve
- 1 litro de água
Modo de preparo
Lave as laranjas e as folhas de couve. Descasque as laranjas. Corte-as em pedaços e tire as sementes. Depois, acrescente as laranjas, as folhas de couve com talo, no liquidificador. Jogue no liquidificador um pedacinho de gengibre e complete com o litro de água e bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante ao seu gosto e sirva com muito gelo.
