Dieta Atkins, uma dieta que se consolidou ainda nos anos 70 e atualmente ainda conquista muitos adeptos. Afinal, qual o diferencial desta dieta? Porque ela ficou tão popular no mundo? É o que você vai descobrir a partir de agora. Dieta Atkins: A descoberta A dieta do Dr Atkins ou “dieta da proteína”, como também […]
Dieta Cetogênica, você já ouviu falar nela? Se ainda não, descubra agora se ela funciona e se é adequada para quem busca conquistar uma boa forma. Confira também uma sugestão de cardápio e uma lista de alimentos que você deve evitar. O que é a Dieta Cetogênica? A Dieta Cetogênica, como o próprio nome sugere, […]
Não há como negar que na busca pelo corpo perfeito cada vez mais pessoas estão ligadas ao “universo fitness”. Entre tantas estratégias para alcançar esse objetivo atualmente se destaca o jejum intermitente. Nesse artigo você irá saber o que é jejum intermitente, como ele funciona, e principalmente, se realmente traz benefícios para a saúde. O […]
Cada vez mais encontramos muitas pessoas adeptas à Dieta do Vinagre. Mas será que a Dieta do Vinagre emagrece pra valer? É o que você vai descobrir a partir de agora. Dieta do Vinagre: Principais benefícios A Dieta do Vinagre realmente emagrece de verdade e isso se explica através das propriedades benéficas deste tempero tão […]
Com tantas informações a respeito de boa alimentação, saúde e qualidade de vida, muitas vezes fica difícil saber se determinado alimento é ou não benéfico à saúde. Pensando nisso, hoje meu convite é para que você descubra se o repolho engorda ou se ele pode ser um alimento aliado da saúde e da boa forma. […]
A Dieta sem Glúten é hoje uma das praticadas entre os adeptos da boa forma. Mas qual será o grande diferencial desta dieta? Será que ela realmente funciona? Estas e outras perguntas serão respondidas aqui. Dieta sem Glúten: Como funciona? Antes mesmo de eu te apresentar a dieta sem gluten, é de extrema importância lhe […]