Alimentos Saudáveis

Conhecer a fundo os benefícios das frutas, verduras e legumes faz muita diferença na hora de escolher o cardápio diário de sua família. Que tal descobrir as propriedades dos alimentos que você adora, e assim moldar suas escolhas na hora de fazer suas compras.
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Benefícios dos alimentos ricos em vitamina D

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A vitamina D exerce funções específicas no organismo, mantendo o equilíbrio corporal e prevenindo diversas doenças. Descubra quais são os alimentos ricos em vitamina D e veja dicas importantes sobre sua suplementação.

Nutridrink: Suplemento para quem quer ganhar peso

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É fato que o número de pessoas que desejam emagrecer é bem maior do que os que desejam ganhar peso. Porém, o grupo que gostaria de fazer o ponteiro da balança subir geralmente não consegue alcançar isso somente através da alimentação. Por isso, terapias nutricionais, como o Nutridrink surgiram para suprir essa necessidade. O Nutridrink […]

T Sek emagrece mesmo? A verdade revelada

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O T Sek é classificado como um suplemento natural com ação diurética e termogênica, que promete reduzir a retenção líquida e o inchaço, além de acelerar a queima de gorduras. Descubra quais são seus efeitos colaterais e veja se ele é realmente eficiente no que propõe.

Jiló com limão: Dupla poderosa que faz emagrecer

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Ricas em fibras e com baixo teor calórico, a combinação entre jiló com limão é uma excelente combinação para potencializar o emagrecimento. Veja o segredo dessa dupla e aprenda uma receita simples de como fazer o suco emagrecedor.

Mussarela de búfala: Mais nutrientes e menos gorduras

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A mussarela de búfala é, quando comparada a mussarela tradicional, considerada muito saudável. Isso acontece porque ela contém mais nutrientes e menos calorias do que a versão tradicional do queijo. Veja algumas dicas de receitas para incluir este queijo em sua rotina alimentar.

Iogurte desnatado: 4 benefícios e receita caseira

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Composto por leite e fermento lácteo, o iogurte desnatado é um produto natural derivado do leite, que é rico em nutrientes e contém micro-organismos vivos que exercem efeitos extremamente benéficos ao organismo. Conheça seus principais benefícios e aprenda uma receita caseira muito simples.

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