Os probióticos do iogurte transformam a lactose, que é o açúcar do leite, em ácido lático. Isso melhora a flora intestinal e nos traz diversos benefícios.

Considerado por muitos como uma erva daninha, o dente de leão é um diurético que regula a pressão arterial. Além disso, contém inúmeros benefícios à saúde.

O leite é rico em cálcio, mineral que auxilia na formação dos dentes e na manutenção óssea. Além disso, o leite ainda contém inúmeros outros benefícios!

O aipo é um vegetal com muitas utilidades. Ele pode ser usado como alimento, tempero ou até como uma solução medicinal natural. Conheça mais sobre ele!

Conheça 7 razões que comprovam que a couve é muito mais nutritiva do que outras folhas verdes, além de ter um impacto ambiental muito reduzido.

Conhecido como a “Fruta Divina”, o caqui é excelente para os diabéticos e para quem está seguindo uma dieta, pois é pobre em carboidratos, gordura e sódio.