Então você decidiu reduzir os carboidratos de seu plano alimentar. E agora? Aqui estão algumas dicas para você iniciar sua Dieta Low Carb da melhor maneira.

Dentro do corpo, a farinha branca age como o açúcar, ao sobrecarregar o pâncreas e alterar nossos níveis de insulina. Conheça 5 de seus malefícios à saúde.