Rico em fibras, o milho regula nosso intestino, protege as células e previne a prisão de ventre. Surpreenda-se com seus inúmeros benefícios nutricionais!

A ansiedade é parte integrante da vida cotidiana. Medo, palpitação, suor frio e sensações ruins. Conheça alguns alimentos que irão manter você longe dela.