Dieta Cetogênica: Como se faz? Benefícios e cardápio

Dieta Cetogênica: Como se faz? Benefícios e cardápio

Dieta Cetogênica, você já ouviu falar nela? Se ainda não, descubra agora se ela funciona e se é adequada para quem busca conquistar uma boa forma. Confira também uma sugestão de cardápio e uma lista de alimentos que você deve evitar. O que é a Dieta Cetogênica? A Dieta Cetogênica, como o próprio nome sugere, […]

Jejum intermitente: Como se faz e benefícios

Jejum intermitente: Como se faz e benefícios

Não há como negar que na busca pelo corpo perfeito cada vez mais pessoas estão ligadas ao “universo fitness”. Entre tantas estratégias para alcançar esse objetivo atualmente se destaca o jejum intermitente. Nesse artigo você irá saber o que é jejum intermitente, como ele funciona, e principalmente, se realmente traz benefícios para a saúde. O […]

Sucralose faz mal à saúde? Descubra a verdade

Sucralose faz mal à saúde? Descubra a verdade

Todo mundo que inicia uma dieta e tem o desejo de reduzir o consumo de calorias, logo decide cortar o açúcar e o substituir por um adoçante, geralmente à base de sucralose. Mas afinal, você sabe do que é feito a sucralose, sabe se a sucralose faz mal e se ela realmente é a melhor […]

Calorias da cerveja das marcas mais famosas

Calorias da cerveja das marcas mais famosas

Você aprecia tomar aquela cervejinha com os amigos no fim de semana, porém fica desconfiado se esse prazer, tão comum entre nós brasileiros, pode te atrapalhar a manter a boa forma? Pensando nisso, hoje vamos falar sobre as calorias da cerveja, fazendo uma análise das marcas mais famosas do mercado. Ao contrário do que você […]

Dieta do Vinagre: O incrível poder do tempero

Dieta do Vinagre: O incrível poder do tempero

Cada vez mais encontramos muitas pessoas adeptas à Dieta do Vinagre. Mas será que a Dieta do Vinagre emagrece pra valer? É o que você vai descobrir a partir de agora. Dieta do Vinagre: Principais benefícios A Dieta do Vinagre realmente emagrece de verdade e isso se explica através das propriedades benéficas deste tempero tão […]

Repolho engorda ou é um aliado da boa forma?

Repolho engorda ou é um aliado da boa forma?

Com tantas informações a respeito de boa alimentação, saúde e qualidade de vida, muitas vezes fica difícil saber se determinado alimento é ou não benéfico à saúde. Pensando nisso, hoje meu convite é para que você descubra se o repolho engorda ou se ele pode ser um alimento aliado da saúde e da boa forma. […]

Abóbora engorda? Desvendando o segredo

Abóbora engorda? Desvendando o segredo

Se você é uma pessoa que se preocupa com a saúde e o bem estar, já deve ter percebido que a abóbora é um alimento sempre presente nas dietas, não é mesmo? Mas será que ela realmente emagrece ou a abobora engorda? É o que você vai descobrir a partir de agora. Abóbora engorda ou […]

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