Dieta da USP – Como fazer? Benefícios e cardápio
No Brasil, o sucesso da Dieta da USP é grande. Porém, algumas pessoas encontram dificuldade na hora de realizar. Saiba mais sobre isso!
Dieta Inteligente
Reeducação Alimentar: 3 dicas que valem ouro
A reeducação alimentar, além de ajudar a emagrecer, ensina a manter os resultados após o fim de uma dieta. Saiba mais!
Dieta da Sopa da USP: O que é? Como fazer?
A Dieta da Sopa da USP proporciona diversos benefícios, inclusive o emagrecimento. Conheça a nova versão da dieta mais queridinha do Brasil.
Dieta Proteica: Perca 3 quilos em menos de 10 dias
A dieta proteica sugere o consumo de proteína magra nos 2 primeiros dias, sendo que após isso você poderá incluir pequenas porções de carboidratos à dieta.
Carboidratos: Escolha o tipo certo para a sua dieta
Os carboidratos são nutrientes responsáveis pelo fornecimento de energia para o organismo. Conheça seus dois grupos e saiba como escolher corretamente.
7 hábitos para você viver melhor e ter longevidade
Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, se reunir com os amigos. A ciência comprova: esses simples atos garantem uma vida melhor e com longevidade.