Da beterraba ao gengibre: O mixer hit do verão! (Suco)

Da beterraba ao gengibre: O mixer hit do verão! (Suco)

Este suco especial une as excelentes propriedades da beterraba à algumas frutas refrescantes como a laranja e a maçã, além do gengibre, um poderoso termogênico. Experimente esse suco saudável e com a cara do verão brasileiro!

Ingredientes

  • 1 laranja média descascada
  • 3 folhas de couve
  • 1 maçã média em fatias
  • 1 cenoura média descascada
  • 1 beterraba grande, descascada e cortada em fatias
  • 1 pedaço de gengibre fresco descascado
  • cubos de gelo (opcional)

Da beterraba ao gengibre: O mixer hit do verão!

Modo de preparo

Nessa ordem: laranja, couve, maçã, cenoura, beterraba e gengibre. Bata tudo até ficar homogêneo. Despeje o suco em copos e use gelo (se preferir). Sirva imediatamente!

Informações nutricionais

100 calorias, 1 g de gordura, 0 mg de colesterol, 21 g de carboidratos, 2 g de proteína, 1 g de fibra, 94 mg de sódio, 511 mg de potássio, vitamina A (80% Valores diários) e vitamina C (38% Valores diários).

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