Os produtos “diet” e “light” estão presentes em todos os domicílios através dos mais variados tipos de produtos. Entenda a diferença entre esses 2 termos.

Há diversos adoçantes de baixas calorias existentes no mercado, mas a maioria são artificiais. Conheça a stévia, uma opção zero caloria e 100% natural.

Cientistas de todo mundo tem estudado durante décadas sobre os efeitos positivos do café sob à saúde. Saiba mais sobre essa bebida tipicamente brasileira.

Famosa por ser uma das dietas preferidas das celebridades de Hollywood, a dieta alcalina visa o consumo de alimentos alcalinos, o que induz à perda de peso.

O chá verde é muito indicado para a perda de peso, além de agregar ótimos benefícios à saúde, como a redução da pressão arterial e a prevenção do câncer.

Dentro do corpo, a farinha branca age como o açúcar, ao sobrecarregar o pâncreas e alterar nossos níveis de insulina. Conheça 5 de seus malefícios à saúde.