Estudos indicam que quem consome 10g de chocolate por dia, tem risco menor de sofrer um AVC. Obtenha esses benefícios através dessa crosta de chocolate.

Livre de colesterol e gorduras, o quiche vegano é uma boa opção para prato principal ou lanche, unindo vegetais e legumes, com inúmeros minerais essenciais.

A cúrcuma é um tempero muito usado na culinária, por conta de suas propriedades curativas. Saiba como inclui-la à sua dieta com esse delicioso arroz vegano.

Beneficie-se das inúmeras propriedades nutricionais do chocolate, através desse delicioso cookie vegano, que pode ser acompanhado com um café ou chá quente.

A educação nutricional na infância é importante, pois define seus futuros hábitos alimentares. Veja os melhores alimentos vegans para a dieta do seu filho.

O veganismo é um estilo de vida, onde se propõe o consumo de alimentos à base de vegetais e frutas. Conheça alguns benefícios de se seguir uma dieta vegan.

Há centenas de milhares de dietas. Algumas focadas na perda de peso, outras na redução do colesterol, etc. Listamos as 8 mais populares da atualidade.