Vinho tinto: A dose diária que te protege de várias doenças
Você sabia que uma dose diária de vinho tinto reduz os níveis de colesterol LDL, fato que é benéfico para o coração? Descubra todos os segredos do vinho.
Alimentos Saudáveis
Pepino: Seu cosmético natural para cuidar da pele
Com alto teor de água, o pepino é o quarto vegetal mais cultivado do mundo. Saiba porque ele pode ser muito útil na perda de peso e na saúde de sua pele.
Dente de leão: Diurético e seu amigo na luta contra a acne
Considerado por muitos como uma erva daninha, o dente de leão é um diurético que regula a pressão arterial. Além disso, contém inúmeros benefícios à saúde.
Mirtilo: A fruta campeã na quantidade de antioxidantes
O mirtilo está bem posicionado na lista dos alimentos mais ricos em antioxidantes. Conheça outros benefícios que esse fruto pode proporcionar à saúde.
Milho: Uma espiga carregada de vitaminas e minerais
Rico em fibras, o milho regula nosso intestino, protege as células e previne a prisão de ventre. Surpreenda-se com seus inúmeros benefícios nutricionais!
Couve de Bruxelas: Abundância de vitamina C e fibras
A couve de Bruxelas é um excelente vegetal que reforça nosso sistema imunológico e nos protege de várias doenças, incluindo o câncer. Saiba mais sobre elas.