Receitas

Ingredientes saudáveis criativamente combinados em receitas simples e rápidas de fazer. Aprenda várias técnicas para impressionar amigos e família, cozinhando verdadeiras delícias nutritivas e saudáveis, porém com poucas calorias.
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Suculento bolo de cenoura sem glúten

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Que tal um bolo saudável, com baixo teor de gordura e livre de óleo e glúten? Inclua a cenoura à sua rotina alimentar com esse bolo de cenoura sem glúten.

Refrescante smoothie de figo com baunilha

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Aprenda a fazer uma bebida refrescante e cheia de vitaminas e minerais. O smoothie de figo pode ser incluído nos seus lanches ou antes da atividade física.

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