Esta receita alia a couve de Bruxelas, que é fonte de fibras e das vitaminas A e C, e o alho, um vegetal que contém grandes quantidades de antioxidantes.

Lançadas em um molho quente de alho assado, queijo de cabra picante e pinhões torrados, as folhas de dente de leão ficarão irresistivelmente deliciosas!

O alho pode transformar qualquer refeição em uma experiência gastronômica ousada, aromática e saudável. Além disso, ele é muito benéfico à saúde. Confira!

Experimente essa deliciosa pasta de vegetais e desfrute de todos os benefícios do alho, que é rico em diferentes vitaminas e contribui para evitar gripes.

Essa receita une a elegância dos temperos e a saúde dos legumes. Um delicioso ensopado, que fará você aproveitar o inverno sem sair de sua dieta.

As sopas são uma ótima pedida no inverno, porém, a maioria delas são hipercalóricas. Para evitar isso, iremos te apresentar uma opção de sopa light.

Um sistema imunológico enfraquecido, permite a manifestação de vírus e bactérias, nos deixando doentes. Conheça 11 alimentos que irão evitar isso.

Conhecido como a “rosa malcheirosa”, o alho baixa o colesterol ruim, é anticoagulante, anti-hipertensivo e tem efeitos antioxidantes e antimicrobianos.