Mais conhecido como “miojo”, o macarrão instantâneo contém muito sódio e gorduras, sendo um risco para a saúde. Saiba mais sobre esse alimento tão popular.

O estilo de vida sedentário dos idosos, assim como o abuso de sal nas refeições, traz o risco de doenças cardíacas. Veja o resultado de um recente estudo.

A pipoca é um perfeito acompanhamento para assistir a um filme. Em contrapartida, ela é rica em sódio e gorduras, como em muitos alimentos processados.

Feitas com farinha branca, a pizza é absorvida pelo organismo e transformada em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose.

O consumo frequente de batatas fritas causam danos irreparáveis ao sistema cardíaco. O excesso de gorduras e sódio são seus principais fatores negativos.

Alguns produtos, como o iogurte grego, podem esconder surpresas desagradáveis, tais como: altos níveis de açúcar, sal e até gorduras ruins. Fique atento!

A maioria dos alimentos processados contém corantes, aditivos e são carentes de nutrientes. Descubra como esses ingredientes podem fazer mal à sua saúde.

Apesar de pouco conhecido, o aipo oferece uma lista quase interminável de benefícios à saúde. E o melhor, um grande caule dele contém apenas 10 calorias.