Receitas

Aprenda como fazer uma deliciosa e nutritiva salada de quinoa e aproveite seus inúmeros minerais e vitaminas. Esta salada pode ser consumida quente ou fria.

Aprenda a fazer uma bebida refrescante e cheia de vitaminas e minerais. O smoothie de figo pode ser incluído nos seus lanches ou antes da atividade física.

Beneficie-se das inúmeras propriedades nutricionais do chocolate, através desse delicioso cookie vegano, que pode ser acompanhado com um café ou chá quente.

Experimente essa deliciosa pasta de vegetais e desfrute de todos os benefícios do alho, que é rico em diferentes vitaminas e contribui para evitar gripes.

O figo é um excelente alimento em termos nutricionais, pois possui vitaminas e minerais benéficos à saúde. Experimente os figos assados, é uma delícia!

O leite é um um alimento essencial desde o nosso nascimento. Imagine um bolo light úmido e fofo, contendo todas as suas proteínas e vitaminas.