Chá de carqueja emagrece e tem mais 7 benefícios

Você sabia que o chá de carqueja emagrece e além disso ainda traz muitos outros benefícios à saúde? Descubra quais são eles e comece a aproveitar agora mesmo todos os poderes curativos e medicinais desta bebida natural.

Chá de carqueja para que serve

O chá de carqueja tem um sabor amargo bem característico. Infelizmente, esse fato faz com que muitas pessoas deixem de incluí-lo em sua rotina alimentar, abrindo mão de contar com suas propriedades benéficas à saúde. Se surpreenda a seguir com os 7 maiores benefícios desse chá poderoso!

1. Protege o fígado

O fígado é o órgão responsável por fazer a metabolização de tudo aquilo que ingerimos. Sem este processo de metabolização, o organismo não consegue absorver os nutrientes essenciais ao seu bom funcionamento, e quem sofre as consequências é a saúde de maneira geral.

Sendo assim, o fígado é considerado um dos mais importantes órgãos do sistema digestório e precisa da devida atenção. É aí que o chá de carqueja entra como uma opção natural para fazer um processo de limpeza no fígado e de protegê-lo, pois ele tem compostos fenólicos, saponinas, flavonas e flavonoides, todos eles responsáveis pela propriedade detox do chá.

2. Melhora a circulação sanguínea

O chá de carqueja tem propriedades antioxidantes capazes de diminuir a gordura na corrente sanguínea, o que melhora a circulação e ajuda na prevenção das doenças cardiovasculares.

3. Previne e trata o diabetes

Quem tem que conviver com o diabetes e quer encontrar uma opção natural que possa auxiliar em seu tratamento, tem o chá de carqueja como um grande aliado. Isso porque ele tem ação hipoglicemiante, ou seja, consegue manter baixos os níveis de glicose no sangue, que é o principal fator para o sucesso do tratamento, assim como para a prevenção da doença.

4. É um laxante natural

As saponinas e pectinas, presentes no chá de carqueja dão a ele propriedades laxativas. Então, se você sofre com a constipação intestinal, combine o consumo do chá de carqueja a bons hábitos alimentares e uma alimentação rica em fibras, que pode ser encontrada nas verduras, legumes, cereais integrais e nas sementes, como a chia e a linhaça. Além disso, é muito importante beber bastante água.

5. Protege o estômago

O chá de carqueja tem ação antiácida e anti-inflamatória, o que ajuda a proteger a mucosa do estômago, evitando o aparecimento de gastrite ou úlcera. E mais! O chá de carqueja também combate a azia e a má digestão.

6. Previne a anemia

Por melhorar a circulação sanguínea, o chá de carqueja faz com que todos os tecidos do corpo recebam a oxigenação adequada, além de promover uma melhor absorção dos nutrientes recebidos através da alimentação. Estas propriedades fazem deste chá um aliado para a prevenção da anemia.

7. Promove a perda de peso

Muitas pessoas tem descoberto o poder do chá de carqueja para emagrecer, e se você ainda tem dúvidas se o chá de carqueja emagrece, nós a esclarecemos de uma vez por todas. Sim! Este chá é um poderoso aliado para eliminar os quilinhos extras. Isso por que:

• Promove a saciedade;
• Combate a retenção líquida, o que naturalmente faz você perder medidas;
• Melhora o funcionamento intestinal, por ação das fibras que possui, o que colabora para a eliminação de toxinas prejudiciais ao emagrecimento;
• Tem ação termogênica, o que colabora para acelerar o metabolismo, fazendo com que o organismo queime as gordurinhas em excesso;
• Controla os níveis de glicose no sangue, o que por sua vez evita o acúmulo de insulina no sangue e combate o acúmulo de gordura corporal, principalmente na região abdominal;
• É um anti-inflamatório natural e como a obesidade é uma condição inflamatória das células adiposas, ele pode sim ser considerado emagrecedor.

Chá de carqueja emagrece quantos quilos?

O quanto você irá emagrecer ao consumir o chá irá depender exclusivamente de você. Isso mesmo! Pois, de nada irá adiantar incluir o chá de carqueja em sua rotina, se você continuar a manter maus hábitos alimentares e não praticar uma atividade física regular.

Agora que você já conhece os benefícios do chá de carqueja, que tal conferir uma receita simples para incluí-lo em sua rotina de vida saudável? Não perca mais tempo e anote tudo que irá precisar.

Receita de chá de carqueja

Ingredientes

• 20 gramas de folhas de carqueja picadas
• 1 litro de água filtrada

Modo de preparo

É simples! Basta colocar as folhas de carqueja em 1 litro de água fervente e deixar repousar por 5 minutinhos, para que as propriedades benéficas do chá fiquem mais concentradas.

O quanto tomar?

Tome o chá de 3 a 4 vezes ao dia, de preferência entre as refeições, para obter ótimos resultados!

Contraindicações tem alguma?

O uso do chá não é recomendado para gestantes, mulheres que estejam amamentando, crianças e pessoas com hipoglicemia.

Hora de compartilhar sua opinião

E então, alguma vez você já consumiu o chá de carqueja para emagrecer? Se sim, aproveite este espaço para compartilhar conosco quais foram os resultados obtidos. É sempre muito bom nos sentirmos parte da sua rotina através da sua interação.

Até a próxima!

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