6 alimentos que fazem seu fígado mais saudável
O fígado tem mais de 200 funções e trabalha como um “filtro” do nosso organismo. Conheça alguns alimentos que ajudam a desintoxicá-lo quando necessário.
Dieta nórdica: Reduz o colesterol e protege da hipertensão
A Dieta Nórdica prioriza o consumo de vegetais de raízes e frutas vermelhas. Ela sugere mudanças saudáveis na rotina alimentar. Saiba mais sobre ela!
Empanados de frango: Um bandido com cara de mocinho
Um agregado de quase 40 ingredientes é o que conhecemos como “nuggets” ou, simplesmente, empanados de frango. Saiba os efeitos negativos deles sob à saúde.
5 sucos “seca barriga” para você abusar nesse verão!
As bebidas termogênicas são uma boa pedida para esse verão, auxiliando na eliminação de líquidos. Aprenda 5 deliciosas receitas de suco “seca barriga”.
Chá de hortelã: Os segredos que sua avó nunca te contou
Bebida popular no Brasil, o chá de hortelã é perfumado e calmante, beneficiando a saúde e o bem estar de várias maneiras. Conheça todos os seus benefícios.
Top 5 dos piores alimentos para você incluir em sua dieta
Hidrogenados, frituras, açucarados, salgadinhos e embutidos. Essa é a lista dos tipos de alimentos mais prejudiciais à saúde. Saiba mais sobre o assunto.
Peixe: Do mar ou do rio, qual a melhor opção?
O peixe é um alimento fantástico! Graças ao ômega 3, ele melhora a memória, previne doenças cardiovasculares. Aprenda a escolher a melhor opção de pescado.