Pistache: Fonte de potássio que te protege do stress
As sementes de pistache são pouco calóricas. Cerca de 100 gramas contém apenas 570 calorias. Saiba porque o seu consumo mundial disparou nos últimos anos.
Pera: A “meia-irmã” da maçã que é rica em vitaminas
Considerada uma “meia-irmã” da maçã, a pera é rica nas vitaminas C, A e do complexo B, além de ser fonte de antioxidantes. Conheça seus benefícios à saúde.
5 passos essenciais antes iniciar uma Dieta Low Carb
Então você decidiu reduzir os carboidratos de seu plano alimentar. E agora? Aqui estão algumas dicas para você iniciar sua Dieta Low Carb da melhor maneira.
Uma apetitosa crosta de chocolate vegan
Estudos indicam que quem consome 10g de chocolate por dia, tem risco menor de sofrer um AVC. Obtenha esses benefícios através dessa crosta de chocolate.
Grão de bico: Fonte de fibras, proteínas e vitaminas essenciais
O grão de bico é um alimento excepcional para baixar o colesterol, pois possui um alto teor de fibras. Além disso, ele regula os níveis de açúcar no sangue.
Dieta do Limão: Perca 8 quilos em apenas 1 mês
A Dieta do Limão é muito simples e combina apenas dois fatores básicos. Descubra todos os seus benefícios e inicie sua perda de peso hoje mesmo!
Couve de bruxelas temperada ao alho e azeite
Esta receita alia a couve de Bruxelas, que é fonte de fibras e das vitaminas A e C, e o alho, um vegetal que contém grandes quantidades de antioxidantes.