Tomate: O alimento funcional que protege das doenças cardíacas
O tomate é conhecido como um “alimento funcional”, que fornece nutrição e previne de várias doenças crônicas, principalmente devido à presença de licopeno.
Sal e terceira idade: Uma combinação que pode ser mortal
O estilo de vida sedentário dos idosos, assim como o abuso de sal nas refeições, traz o risco de doenças cardíacas. Veja o resultado de um recente estudo.
Óleo de girassol: O grande protetor das células do organismo
Rico em ácidos graxos essenciais, o óleo de girassol ameniza vários problemas de origem depressiva, além de desconfortos da menopausa e também da TPM.
Os malefícios de se comer carne processada regularmente
Comer 50g de carne processada – uma salsicha – todos os dias, pode aumentar o risco de câncer em até 19%. Veja porque você deve evitar seu consumo regular.
Rabanetes: O vegetal purificador que limpa seu fígado
O rabanete é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, além de um bom desintoxicante. Confira seus inúmeros benefícios à saúde e inclua-o à sua dieta.
Um delicioso hambúrguer caseiro de peixe
Sabemos que o hambúrguer é um alimento muito apreciado pelas crianças. Nessa receita você aprenderá a fazer um hambúrguer caseiro de peixe super nutritivo!
9 dicas essenciais para otimizar sua Dieta Detox
Se você segue uma Dieta Detox, confira uma série de dicas que irão melhorar sua digestão, regular seu nível de açúcar no sangue e sua pressão arterial.