Chocolate meio amargo: 6 segredos revelados
Apesar de ser rico em gorduras, o chocolate meio amargo é fonte de vitaminas e ótimo para curar um coração partido. Conheça os benefícios dessa delícia!
Alho: Vegetal pequeno, benefícios gigantes!
O alho pode transformar qualquer refeição em uma experiência gastronômica ousada, aromática e saudável. Além disso, ele é muito benéfico à saúde. Confira!
Inhame: Um “caminhão” de vitaminas a seu dispor
Rico em amido e “recheado” de benefícios, o inhame é pouco consumido no Brasil. Conheça várias de suas qualidades e inclua-o imediatamente à sua dieta!
Ansiedade: 10 dicas para manter ela longe de você
A ansiedade é parte integrante da vida cotidiana. Medo, palpitação, suor frio e sensações ruins. Conheça alguns alimentos que irão manter você longe dela.
Incrível bolo suflê de chocolate meio amargo
Seja no café da manhã ou no lanche da tarde, beneficie-se de todas propriedades nutricionais do chocolate meio amargo através desse delicioso bolo suflê.
Batatas fritas: Entenda porque elas podem “detonar” sua saúde
O consumo frequente de batatas fritas causam danos irreparáveis ao sistema cardíaco. O excesso de gorduras e sódio são seus principais fatores negativos.
Beterraba: O alimento que protege do câncer e te dá energia
Apresentando uma bela cor vermelho-púrpura, a beterraba é um legume de baixa caloria com ZERO gorduras trans e gordura saturada. Saiba aqui tudo sobre ela.