Gengibre: Estrela da culinária e também da medicina!
O gengibre é um potente termogênico, capaz de acelerar o metabolismo e acelerar a queima calórica. Além disso, ele tem múltiplos benefícios terapêuticos.
Delicioso arroz vegano temperado com curcuma
A cúrcuma é um tempero muito usado na culinária, por conta de suas propriedades curativas. Saiba como inclui-la à sua dieta com esse delicioso arroz vegano.
Cenoura: Legume rico em valores nutricionais e medicinais
A cenoura tem uma excelente reputação nos países ocidentais, isso devido a seus altos valores nutricionais e medicinais, em especial nos cuidados da pele.
Leite: 10 benefícios do leite que você nunca soube
O leite é rico em cálcio, mineral que auxilia na formação dos dentes e na manutenção óssea. Além disso, o leite ainda contém inúmeros outros benefícios!
Suculento bolo de cenoura sem glúten
Que tal um bolo saudável, com baixo teor de gordura e livre de óleo e glúten? Inclua a cenoura à sua rotina alimentar com esse bolo de cenoura sem glúten.
Açúcar: 6 dicas para você driblar esse doce veneno
Em média, consumimos cerca de seis colheres de chá de açúcar por dia. Conheça algumas dicas que irão ajudá-lo a reduzir ou eliminar o açúcar de sua dieta.
Cúrcuma: Remédio ou tempero? Resposta: os dois!
A cúrcuma é o mais popular dos temperos indianos. Ela é muito utilizada na Índia e também na medicina chinesa. Conheça seus inúmeros benefícios à saúde.