Alimentos Saudáveis

Conhecer a fundo os benefícios das frutas, verduras e legumes faz muita diferença na hora de escolher o cardápio diário de sua família. Que tal descobrir as propriedades dos alimentos que você adora, e assim moldar suas escolhas na hora de fazer suas compras.
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Já ouviu falar alguma vez sobre o nome Daucus carota subsp. sativus, pois é, para quem não conhece é o nome das populares Cenouras, uma planta da família das “apiáceas” consumida desde a época dos antigos gregos e romanos (1.100 a.C – 146 a.C.). As Cenouras são grandes fontes de fibra dietética, antioxidantes, minerais e […]

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